Premiera Mrocznego Rycerza już spory czas za nami, przeglądając ostatnio serwisy - natknąłem się na ciekawe info związane z tym filmem. Chodzi mianowicie o sekwencje walk w filmie, autorzy ponownie (wcześniej w Batman Begins) skorzystali ze sztuki samoobrony zwanej KFM (skrót od Keysi Fighting Method). Jak tłumaczy jeden z ojców założycieli - Justo Dieguez - KFM to uliczny styl, zrodzony w bólu i stworzony do walki. Technika ta poczęła się w późnych latach pięćdziesiątych naszego stulecia, już podczas młodych lat Justo - jako odpowiedź na brutalną rzeczywistość. Wracając do samego filmu, Christian Bale szybko załapał o co chodzi i pod koniec treningów miał już 'jakieś pojęcie' w temacie KFM, co w pewnym stopiu widać na ekranie. Filmik promujący znajdziecie tutaj.

Jak widzicie całkowicie zmieniliśmy wygląd serwisu. Nawiązaliśmy współpracę z od dawna zaprzyjaźnioną firmą Muscle Power, dzięki czemu Wasz ulubiony site kulturystyczny będzie się rozwijał w dobrym kierunku, a Wam drodzy pakerzy będziemy mogli zaoferować dużo więcej. Planujemy wiele nowości, dlatego odwiedzajcie nas często. Oprócz tego dodałem także kilka nowych artykułów.

Świeżutki update tylko dla Was. Na celownik wziąłem dział Trening, który wzbogaciłem o 11 nowych artykułów, głównie związanych z trenowaniem konkretnych grup mięśni. Dodałem także trening dla pakerów wymagających dużej stymulacji, trening opracował nasz nowy moderator z fbn.pl. Cały czas pracujemy także oczekujcie kolejnych aktualizacji w krótkim czasie.

Dzisiaj został dokonany mały update bigpakera. Przybyło sporo nowych treści, artykułów, nowa nawigacja oraz baza opinii na temat odżywek i suplementów, na razie mocno raczkuje :) Zadaniem bazy jest szybkie dostarczenie jak najbardziej zwięzłej, luźnej (?) informacji na temat danego produktu - tak jak go widzą inni. Baza będzie sukcesywnie uzupełniana o nowy content, mam nadzieję, że starczy czasu na kolejne mega update'y.

Gubernator Schwarzenegger i jego żona Maria Shriver byli organizatorami spotkania, które odbyło się 16 grudnia w hotelu Fairmont Miramar (Santa Monica, California). Wydarzenie to tzw. memorial service, upamiętniać miało człowieka znanego jako the Legend -  kulturystę Reginalda Parka. Reg zmarł 22 Listopada tego roku - po ciężkiej, ośmiomiesięcznej walce z rakiem skóry. Przez około dwie godziny można było wysłuchać wielu wzruszających przemówień członków rodziny Rega Parka jak i przyjaciół znanego bodybuildera. Kulminacyjnymi momentami były przemówienia gubernatora Arnolda, wszystkim znanego  Franco Columbu oraz syna Rega - Jon Jon Parka. "Imprezę" uświetniło pojawienie się kulturystycznych notabli takich jak Dave Draper, Lou Ferrigno, Boyer Coe, Samir Bannout, Rolf Moeller, Brad Harris, Seymour Koenig, Dean Tornabene, Mike Uretz, George Coates, Peter McGough, John Balik, Jerry Brainum i Lonnie Teper. Podczas gdy memoriał miał wzruszający charakter,  dało się odczuć główne przesłanie wieczoru - zdrowy optymizm - sposób myślenia Rega stosowany w życiu zarówno prywatnym jak i zawodowym.